Dieta podstawowa

16 grudnia 2024 (poniedziałek)

ŚNIADANIE

Kawa na mleku 250 ml mleko

Szynka gotowana 50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Pasztet domowy 50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ogórek kiszony 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Grochowa  300 ml gluten, seler,

Filet z kurczaka panierowany 100 g gluten,jajka,

Ziemniaki  250 g  

Sur z kapusty czerwonej 100 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Polędwica sopocka  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ryba po grecku 100 g gluten,gorczyca,seler

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2232 kcal, B;89,3 g, T: 87,1g, Kw.Tł.nasy 28,4 g W:302,7 g w tym cukry 28,4 g BŁ: 31,7 g,

17 grudnia 2024 (wtorek)

ŚNIADANIE

Zacierka na mleku 250 ml mleko

Szynka z piersi kurczaka 50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Jajko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Barszcz czerwony  300 ml gluten, seler,

Gołąbek w sosie pomidorowym  140 g gluten,mleko

Ziemniaki 250 g  

Jabłko gotowane 150 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Szynka wiśniowa  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Pasta twarogowa 70 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2214 kcal, B;79,3 g, T: 87,1g Kw.Tł.nasy, 24,16 g W:280,6 g w tym cukry 29,4 g BŁ: 31,7 g,

18 grudnia 2024 (środa)

ŚNIADANIE

Manna na mleku 250 ml mleko

Ogonówka  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Parówka 100 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Papryka 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Szczawiowa   300 ml gluten, seler,mleko

Kotlet mielony 100 g  gluten,jajka,

Ziemniaki 250 g

Sur z marchewki 100 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Szynka konserwowa50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Twarożek z rzodkiewką 50 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E: 2228 kcal, B;101,6 g, T: 60,3 g,Kw.Tł.nasy  28,41 g W:306,7 g w tym cukry 29,6 g BŁ:31,4 g

19 grudnia 2024 (czwartek)

ŚNIADANIE

Kawa na mleku 250 ml ,mleko

Szynka gotowana  60 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Jogurt owocowy 100 g mleko

Pomidor  60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150g masło mleko 10g

Herbata 250 ml  Cukier 10 g

OBIAD

Barszcz biały 300 ml gluten, seler

Gulasz wieprzowy   250 g gluten

Kasza pęczak  250 g

Sur z ogórka kiszonego  100 g 

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Kiełbasa z cebulą  100 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ser żółty  40 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150g masło mleko10g

Herbata 250 ml  Cukier 10 g

KALORIE

E: 2231 kcal, B: 102,7 g, T: 92,6g, Kw.Tł.nasy 24,72 g, W:307,1 g w tym cukry 29,3 g, BŁ: 31,3 g,

20 grudnia 2024 (piątek)

ŚNIADANIE

Manna na mleku 250 ml mleko

Kiełbasa szynkowa   50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Jajko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 g masło mleko  10 g

Herbata 250 ml Cukier 10 g

OBIAD

Fasolowa  300 ml gluten,seler,mleko

Ryba duszona 100 g  gluten

Ziemniaki 250

Sur z kapusty kiszonej 100 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Filet zapiekany  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Pasta twarogowa 70 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 g masło mleko  10 g

Herbata 250 ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2243 kcal, B: 106,2 g, T:70,5g,  Kw.Tł.nasy 28,3 W:305,1 g w tym cukry 28,2 g, BŁ: 31,7 g

21 grudnia 2024 (sobota)

ŚNIADANIE

Łopatka z przyprawami  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Sałatka jarzynowa 70 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,razowe gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10

OBIAD

Neapolitanka   300 ml gluten, seler,por,mleko

Pieczeń rzymska w sosie własnym    140 gluten,jajka

Ziemniaki  250 g

Sur z buraka 100 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Szynka z piersi kurczaka  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ser biały 50 g mleko

Mandarynka 30 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10

Herbata 250 ml  Cukier 10 g

KALORIE

E:2231  kcal, B:99,9  g, T: 106,4 g, Kw.Tł.nasy 27,2 g W: 302,4 g w tym cukry 28,7 g, BŁ: 31,7 g

22 grudnia 2024 (niedziela)

ŚNIADANIE

Ogonówka  50 g  gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ser żółty 40 g    mleko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 g masło mleko  10 g

Herbata 250 ml Cukier 10 g

OBIAD

Ogórkowa  300 ml gluten,seler,mleko

Zrazy zawijane w sosie 140 g gluten,

Ziemniaki  250

Sur z kapusty pekińskiej 100 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Kiełbasa krakowska   50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ryba w galarecie  100 g gluten,gorczyca.,seler

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 g masło mleko  10 g

Herbata 250 ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2244 kcal, B: 90,2 g, T:84,9g, Kw.Tł.nasy 27,48 gW:303,4 g w tym cukry 28,7 g BŁ: 31,4 g

23 grudnia 2024 (poniedziałek)

ŚNIADANIE

Kakao na mleku 250 ml mleko

Szynka gotowana 50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Twarożek  50 g mleko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Zacierkowa  300 ml gluten, seler,

Filet z kurczaka w sosie potrawkowym 140 g gluten,jajka,

Ryż  250 g  

Warzywa got 100 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Polędwica sopocka  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Sałatka z czerwoną fasolą 70 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2229 kcal, B;89,3 g, T: 87,1g, Kw.Tł.nasy 28,4 g W:302,7 g w tym cukry 28,4 g BŁ: 31,7 g

24 grudnia 2024 (wtorek)

ŚNIADANIE

Kawa na mleku 250 ml mleko

Pasta jajeczna 70 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ser żółty 40 g

Ogórek kiszony 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Krupnik  300 ml gluten, seler,

Łazanki z kapustą 400 g gluten,jajka

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Barszcz czerwony 250 ml seler,

Pierogi z kapustą i grzybami 100 g gluten,

Ryba po grecku 100 g gluten,seler,por

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2214 kcal, B;79,3 g, T: 97,1g Kw.Tł.nasy, 24,16 g W:280,6 g w tym cukry 29,4 g BŁ: 31,7 g,

25 grudnia 2024 (środa)

ŚNIADANIE

Balaeron 40 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ogonówka  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Galaretka drobiowa 100 g gluten,gorczyca,seler

Ciasto 100 g gluten,jajka

Papryka 60 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Rosół z makaronem  300 ml gluten, seler,jajka

Bitka duszona w sosie cebulowym 140 g  gluten,seler

Ziemniaki 250 g

Sur z kap pekińskiej 100 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Szynka wiejska  40 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Polędwica sopocka 30 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Sałatka z tuńczykiem 70 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler  

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E: 2231 kcal, B;98,3 g, T: 90,1 g,Kw.Tł.nasy  28,41 g W:306,7 g w tym cukry 29,6 g BŁ:31,4 g

26 grudnia 2024 (czwartek)

ŚNIADANIE

Szynka konserwowa  40 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Polędwica sopocka  30 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Pasztet domowy 50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ćwikła 20 g

Ciasto 100 g gluten,jajka

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150g masło mleko 10g

Herbata 250 ml  Cukier 10 g

OBIAD

Pomidorowa z makaronem  300 ml gluten, seler

Udko duszone 240 g gluten,

Ziemniaki 250 g

Marchewka z groszkiem  100 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Baleron   50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ser żółty 40 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150g masło mleko10g

Herbata 250 ml  Cukier 10 g

KALORIE

E: 2218 kcal, B: 105,3 g, T: 92,6g, Kw.Tł.nasy 24,72 g, W:300,2 g w tym cukry 29,3 g, BŁ: 29,9 g,

27 grudnia 2024 (piątek)

ŚNIADANIE

Ryż na mleku 250 ml mleko

Kiełbasa szynkowa 50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Jajko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 g masło mleko  10 g

Herbata 250 ml Cukier 10 g

OBIAD

Jarzynowa    300 ml gluten,seler,mleko

Ryba duszona 100 g  gluten

Ziemniaki 250

Warzywa gotowane  100 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Filet zapiekany  60 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Serek z koperkiem

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 g masło mleko  10 g

Herbata 250 ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2241 kcal, B: 101,6 g, T:80,5g,  Kw.Tł.nasy 28,3 W:305,1 g w tym cukry 28,2 g, BŁ: 31,7 g

28 grudnia 2024 (sobota)

ŚNIADANIE

Łopatka z przyprawami  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Sałatka makaronowa z szynką 70 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,razowe gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10

OBIAD

Grochowa  300 ml gluten, seler,por

Schab po cygańsku   250 g  gluten,

Kasza jęczmienna   250 g gluten,

Sur z ogórka kiszonego   100 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Szynka z piersi kurczaka  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Pasta twarogowa  70 g mleko

Dżem 20 g

Jabłko 150 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10

Herbata 250 ml  Cukier 10 g

KALORIE

E:2231  kcal, B:97,9  g, T: 106,4 g, Kw.Tł.nasy 27,2 g W: 302,4 g w tym cukry 28,7 g, BŁ: 32 g

29 grudnia 2024 (niedziela)

ŚNIADANIE

Szynka konserwowa  50 g  gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ser biały  50    mleko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 g masło mleko  10 g

Herbata 250 ml Cukier 10 g

OBIAD

Barszcz biały  300 ml gluten,seler

Kotlet devolaj duszony   120 g gluten,mleko,jajko

Ziemniaki 250 g

Sur z czerwonej kap 100 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Polędwica sopocka   50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ser żółty 40 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 g masło mleko  10 g

Herbata 250 ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2234 kcal, B: 99,7 g, T:84,9g, Kw.Tł.nasy 27,48 gW:303,4 g w tym cukry 28,7 g BŁ: 31,4 g

30 grudnia 2024 (poniedziałek)

ŚNIADANIE

Manna na mleku 250 ml mleko

Szynka gotowana 60 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Jogurt owocowy 100 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Fasolowa   300 ml gluten, seler,

Filet z kurczaka w sosie potrawkowym 140 g gluten,jajka,

Ziemniaki  250 g  

Sur z kapusty pekińskiej 100 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Polędwica sopocka  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Sałatka śledziowa 70 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2228 kcal, B;79,3 g, T: 87,1g, Kw.Tł.nasy 28,4 g W:302,7 g w tym cukry 28,4 g BŁ: 31,7 g

31 grudnia 2024 (wtorek)

ŚNIADANIE

Zacierka na mleku 250 ml mleko

Kiełbasa szynkowa 50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Jajko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Brokułowa  300 ml gluten, seler,mleko

Bitka duszona w sosie własnym   140 g gluten,

Ziemniaki 250 g  

Marchewka z groszkiem 100 g gluten,

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Szynka wiśniowa  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Twarożek z rzodkiewką 50 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2217 kcal, B;84,1 g, T: 87,1g Kw.Tł.nasy, 24,16 g W:280,6 g w tym cukry 29,4 g BŁ: 30,8 g