Dieta podstawowa

27 stycznia 2025 (poniedziałek)

ŚNIADANIE

Kakao na mleku 250 ml mleko

Szynka gotowana 50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Twarożek  50 g mleko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Zacierkowa  300 ml gluten, seler,

Filet z kurczaka w sosie potrawkowym 140 g gluten,jajka,

Ryż  250 g  

Warzywa got 100 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Polędwica sopocka  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Sałatka z czerwona fasolą 70 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2229 kcal, B;89,3 g, T: 87,1g, Kw.Tł.nasy 28,4 g W:302,7 g w tym cukry 28,4 g BŁ: 31,7 g

28 stycznia 2025 (wtorek)

ŚNIADANIE

Kawa na mleku 250 ml mleko

Pasta jajeczna 70 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ser żółty 40 g

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Krupnik  300 ml gluten, seler,

Gołąbki po cygańsku 140 g gluten,jajka

Ziemniaki 250 g

Kompot wieloowocowy 250 ml

KOLACJA

Polędwica sopocka  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Serek z koperkiem 50 g mleko

Jabłko 150 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2214 kcal, B;79,3 g, T: 89,1g Kw.Tł.nasy, 24,16 g W:280,6 g w tym cukry 29,4 g BŁ: 31,7 g

29 stycznia 2025 (środa)

ŚNIADANIE

Manna na mleku 250 ml mleko

Ogonówka  60 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Jogurt owocowy 100 ml mleko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Barszcz biały   300 ml gluten, seler,

Gulasz wieprzowy  250 g  gluten,,

Kasza jęczmienna 250 g

Sur z ogórka kiszonego  100 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Szynka z piersi kurczaka 50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Twarożek z rzodkiewką 50 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E: 2228 kcal, B;101,6 g, T: 84,1 g,Kw.Tł.nasy  28,41 g W:306,7 g w tym cukry 29,6 g BŁ:31,4 g

30 stycznia 2025 (czwartek)

ŚNIADANIE

Kawa na mleku 250 ml ,mleko

Szynka gotowana  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Pasta twarogowa 70 g mleko

Pomidor  60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150g masło mleko 10g

Herbata 250 ml  Cukier 10 g

OBIAD

Pomidorowa z ryżem  300 ml gluten, seler

Karkówka pieczona w sosie  140 g gluten,

Ziemniaki  250 g

Sur z kapusty pekińskiej 100 g  gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Kiełbasa szynkowa 50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ser żółty  40 g mleko

Ogórek kiszony 60 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150g masło mleko10g

Herbata 250 ml  Cukier 10 g

KALORIE

E: 2228 kcal, B: 102,7 g, T: 92,6g, Kw.Tł.nasy 24,72 g, W:307,1 g w tym cukry 29,3 g, BŁ: 31,3 g

31 stycznia 2025 (piątek)

ŚNIADANIE

Zacierka  na mleku 250 ml mleko

Polędwica sopocka   50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Jajko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 g masło mleko  10 g

Herbata 250 ml Cukier 10 g

OBIAD

Grochowa  300 ml gluten,seler

Ryba duszona 100 g  gluten

Ziemniaki 250

Sur z kapusty kiszonej  100 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Filet zapiekany  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Serek z koperkiem  50 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 g masło mleko  10 g

Herbata 250 ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2219 kcal, B: 106,2 g, T:70,5g,  Kw.Tł.nasy 28,3 W:305,1 g w tym cukry 28,2 g, BŁ: 31,7 g

1 lutego 2025 (sobota)

ŚNIADANIE

Łopatka z przyprawami  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Galaretka drobiowa 100 g gluten,gorczyca.,seler

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,razowe gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10

OBIAD

Jarzynowa  300 ml gluten, seler,por,mleko

Pulpet gotowany  100 g  gluten,jajka

Ziemniaki  250 g

Sur z buraka 100 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Szynka z piersi kurczaka  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ser biały 50 g mleko

Jabłko gotowane  150 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10

Herbata 250 ml  Cukier 10 g

KALORIE

E:2142  kcal, B:102,7  g, T: 106,4 g, Kw.Tł.nasy 27,2 g W: 299,7 g w tym cukry 28,7 g, BŁ: 29,7 g

2 lutego 2025 (niedziela)

ŚNIADANIE

Ogonówka  50 g  gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Sałatka jarzynowa 70 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 g masło mleko  10 g

Herbata 250 ml Cukier 10 g

OBIAD

Rosół  300 ml gluten,seler,

Szynka duszona w sosie chrzanowym 140 g gluten,

Kasza gryczana   250 g

Sur z czerwonej kap 100 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Ser żółty 40 g mleko

Ryba po grecku  100 g gluten,gorczyca.,seler

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 g masło mleko  10 g

Herbata 250 ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2244 kcal, B: 82,4 g, T:84,9g, Kw.Tł.nasy 27,48 gW:303,4 g w tym cukry 28,7 g BŁ: 31,4 g

3 lutego 2025 (poniedziałek)

ŚNIADANIE

Płatki  na mleku 250 ml mleko

Szynka gotowana 50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Twarożek  50 g mleko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Neapolitanka  300 ml gluten, seler,mleko

Filet z kurczaka w jarzynach 250 g gluten,jajka,

Ryż  250 g  

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Polędwica sopocka  60 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Jogurt owocowy 100 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2221 kcal, B;89,3 g, T: 87,1g, Kw.Tł.nasy 28,4 g W:294,1 g w tym cukry 28,4 g BŁ: 31,7 g

4 lutego 2025 (wtorek)

ŚNIADANIE

Kawa na mleku 250 ml mleko

Szynka wiśniowa  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Jajko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Kapuśniak  300 ml gluten, seler,

Kotlet szwajcarski  100 g gluten,jajka,mleko

Ziemniaki 250 g

Warzywa got 100 g

Kompot wieloowocowy  250 ml

KOLACJA

Ogonówka   50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Sałatka z kurczakiem 70 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2214 kcal, B;79,3 g, T: 89,1g Kw.Tł.nasy, 24,16 g W:280,6 g w tym cukry 29,4 g BŁ: 31,7 g,