Dieta podstawowa

31 marca 2025 (poniedziałek)

ŚNIADANIE

Kakao na mleku 250 ml mleko

Szynka gotowana 50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Twarożek ze szczypiorkiem   50 g mleko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Ogórkowa   300 ml gluten, seler,mleko

Karkówka po meksykańsku  250 g gluten,

Ziemniaki  250 g

Jabłko 150 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Polędwica Gazdy  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Serek z koperkiem 50 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2232 kcal, B;89,3 g, T: 87,1g, Kw.Tł.nasy 28,4 g W:302,7 g w tym cukry 28,4 g BŁ: 31,7 g,

1 kwietnia 2025 (wtorek)

ŚNIADANIE

Kawa na mleku 250 ml mleko

Szynka wiejska 50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Jajko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Neapolitanka  300 ml gluten, seler,mleko

Kotlet devolaj duszony 100 g gluten,mleko

Ziemniaki 250 g

Sur z kapusty pekińskiej 100 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Kompot wieloowocowy 250 ml

KOLACJA

Polędwica sopocka  60 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Jogurt owocowy 100 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2214 kcal, B;89,3 g, T: 97,1g Kw.Tł.nasy, 26,15 g W:278,2 g w tym cukry 29,4 g BŁ: 31,7 g

2 kwietnia 2025 (środa)

ŚNIADANIE

Manna na mleku 250 ml mleko

Ogonówka  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ser żółty 40 g mleko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Kapuśniak   300 ml gluten, seler,

Kotlet mielony duszony 100 g gluten,jajka

Ziemniaki 250 g

Sur z buraczka 100 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Szynka z piersi kurczaka 50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Twarożek z rzodkiewką 50 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E: 2228 kcal, B;101,6 g, T: 84,1 g,Kw.Tł.nasy  28,41 g W:306,7 g w tym cukry 29,6 g BŁ:31,4 g

3 kwietnia 2025 (czwartek)

ŚNIADANIE

Kawa na mleku 250 ml ,mleko

Szynka gotowana  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Pasztet domowy 50

Sałata 10 g

Ćwikła 30 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150g masło mleko 10g

Herbata 250 ml  Cukier 10 g

OBIAD

Jarzynowa  300 ml gluten, seler,mleko

Schab duszony w sosie własnym  140 g gluten,

Kasza pęczak 250 g

Sur z warzyw mieszanych 100 g 

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Filet zapiekany  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Serek z koperkiem 50 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150g masło mleko10g

Herbata 250 ml  Cukier 10 g

KALORIE

E: 2228 kcal, B: 100,7 g, T: 92,6g, Kw.Tł.nasy 24,72 g, W:301,1 g w tym cukry 29,3 g, BŁ: 30,8 g,

4 kwietnia 2025 (piątek)

ŚNIADANIE

Płatki  na mleku 250 ml mleko

Polędwica sopocka   60 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Jogurt owocowy 100 g mleko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 g masło mleko  10 g

Herbata 250 ml Cukier 10 g

OBIAD

Grochowa  300 ml gluten,seler

Ryba duszona 100 g  gluten

Ziemniaki 250

Sur z kapusty kiszonej  100 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Kiełbasa szynkowa 50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Jajko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 g masło mleko  10 g

Herbata 250 ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2236 kcal, B: 102,7 g, T:89,1g,  Kw.Tł.nasy 28,3 W:305,1 g w tym cukry 28,2 g, BŁ: 31,7 g,

5 kwietnia 2025 (sobota)

ŚNIADANIE

Łopatka z przyprawami  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Pasta twarogowa 70 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,razowe gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10

OBIAD

Pomidorowa z makaronem 300 ml gluten, seler,por,mleko

Pieczeń rzymska w sosie własnym 140g gluten,jajka,

Ziemniaki  250 g

Warzywa got  100 g

Jabłko gotowane 150 g

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Szynka z piersi kurczaka  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Sałatka z czerwoną fasolą 70 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10

Herbata 250 ml  Cukier 10 g

KALORIE

E:2231  kcal, B:99,8  g, T: 89,2 g, Kw.Tł.nasy 28,6 g W: 299,7 g w tym cukry 28,7 g, BŁ: 31,0 g

6 kwietnia 2025 (niedziela)

ŚNIADANIE

Ogonówka  50 g  gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ser żółty 40 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 g masło mleko  10 g

Herbata 250 ml Cukier 10 g

OBIAD

Rosół  300 ml gluten,seler,

Udko z kurczaka  duszone 240 g gluten,

Ziemniaki  250 g

Marchewka z groszkiem 100 g gluten

Herbata/woda 250 ml

KOLACJA

Polędwica drobiowa  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Twarożek z rzodkiewką 50 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 g masło mleko  10 g

Herbata 250 ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2244 kcal, B: 102,1 g, T:89,9g, Kw.Tł.nasy 27,48 gW:303,4 g w tym cukry 28,7 g BŁ: 31,4 g,

7 kwietnia 2025 (poniedziałek)

ŚNIADANIE

Kakao na mleku 250 ml mleko

Szynka gotowana 50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Jajko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Brokułowa  300 ml gluten, seler,

Filet z kurczaka w jarzynach 250 g gluten,

Ryż  250 g  

Kompot wieloowocowy  250 ml

KOLACJA

Polędwica sopocka  60 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Jogurt owocowy 100 g mleko

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2219 kcal, B;89,3 g, T: 87,1g, Kw.Tł.nasy 27,4 g W:289,3 g w tym cukry 27,2 g BŁ: 31,7 g,

8 kwietnia 2025 (wtorek)

ŚNIADANIE

Kawa  na mleku 250 ml mleko

Szynka wiśniowa  50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ser biały 50 g mleko

Pomidor 60 g

Sałata 10 g

Pieczywo  (białe,razowe) gluten 150 masło mleko  10 g

Herbata 250 Cukier 10 g

OBIAD

Barszcz biały  300 ml gluten, seler,

Kotlet schabowy panierowany 100 g gluten,jajka

Ziemniaki 250 g

Kapusta zasmażana 100 g gluten

Kompot wieloowocowy  250 ml

KOLACJA

Ogonówka   50 g gluten,gorczyca.jajka,mleko(z laktozą),seler

Ryba po grecku 100 g gluten,gorczyca,seler

Pomidor 60 g

Pieczywo  (białe,) gluten 150 masło mleko 10 g

Herbata 250ml Cukier 10 g

KALORIE

E:2219 kcal, B;89,3 g, T: 89,1g Kw.Tł.nasy, 24,16 g W:280,6 g w tym cukry 28,9 g BŁ: 31,7 g