Powiatowy Szpital w Aleksandrowie Kujawskim
5 sposobów na wzmocnienie odporności

5 sposobów na wzmocnienie odporności



Zadbaj o swoją odporność w 5 prostych krokach!
1. Zrównoważona dieta pełna witamin i minerałów.
2. Regularna aktywność fizyczna, np. spacer.
3. Wystarczająca ilość snu dla regeneracji.
4. Skuteczne radzenie sobie ze stresem, np. medytacja.
5. Regularne szczepienia i dbałość o higienę
Droga do silnej odporności zaczyna się od małych, codziennych kroków!

ul. Słowackiego 18, 87-700 Aleksandrów Kujawski
tel. 54 282 80 01, fax 54 282 80 02
spzcal@poczta.onet.pl

Deklaracja dostępności

BIP
pomoc